トルデジアンの参加、完走、そしてUTMBへ？

2018年11月23日金曜日

五日目　ステージ5

また仮眠を2時間とってから日付が間もなく変わる頃スタート。
Gressoney 9月12日　23：29　出発　標高1329ｍ　スタートから205.9ｋｍ　83時間
いつの間にか200ｋｍ超え。これから先は未知の世界です。
しかしステージ５は33ｋｍで山を2つ越えるだけで気持ちは楽に。
まずひとつ目、Col Pinter 標高2776ｍ
夜は相変わらずすぐ眠くなる。
眠気覚ましには、まず歌を唄う、叫ぶ（あまり大声だと山に響くので小さめで）
そのうち、一人ボケ、一人ツッコミする。トレランあるあるをやっている。
あまり辛くなると道に難癖をつける。
こんな事をやってました。
人と一緒に走るのはペースが合わないから短い時間だけ一緒に走ったりしたくらいでした。追いつかれたら抜かれることのほうが多かったかな。
Champoluc 9月13日　6：02　標高1500ｍ　スタートから221.8ｋｍ　90時間
明るくなった頃到着
ここはすぐに出発
その先で登山者がすれ違うときモンテローザだよと教えてくれた。
もっと行った先でマッターホルンも見えるらしかったがガスにかかって見えなかった。

多分モンテローザ　登山客が教えてくれたからたぶんね。

Champoluc先

このあたりは昼間ということもあって順調に進む。
Saint-Jacques標高1700ｍ ,Rif.Grand Toumain標高2535ｍ,Col d'Nana標高2770ｍ
を超えて、
Valtournenche ９月１３日　13：21　標高1526ｍ　スタートから239ｋｍ　97時間
到着
残り100ｋｍ切ったー！

2018年11月13日火曜日

三日目～四日目　ステージ４

Donnasまだ明るいし暑いのでどうしようかと思ったが、これからまたきついステージなので仮眠を取ることにする。しかしやはり暑かった１時間半ほどで目が冷めた。
暑さもあったが、この頃から足が浮腫はじめて寝てると痛くなってそれで目も覚める。
日本人も何人かいたので情報交換したりして次の準備をする。
ここまで来て約半分近くまで来た。コースの半分まで足の不調が無ければ完走できるよとそんなことも聞いた。Rif.Codaあたりが半分か。
そこにたどり着くまでが大変なことになる。振り返れば今回のレースで一番きつかった場所だと思った。

Donnas ９月11日　20：12　標高330ｍ　スタートから151.3ｋｍ　56時間
暗くなりかけた頃出発
出発してすぐ私設エイドのようなものがあり町中で歓迎してくれる。

ライフベース先の私設エイド？

子供もはしゃいで遊んでいる。みんなが楽しんでいるのはいいことだね。

悪魔くんと少し会話しながら歩く、名物だったらしいが写真撮り忘れた。

多分、観光スポットなんでしょうね。

ここの橋もレース後バスでミラノに帰るときにも見ました。

町だとあちこちで応援してくれる。

「アレ、アレ！　ブラボー！」とすれ違い際に声援してくれるし、車もクラクションを鳴らす。最初は怒られたのかと思ったが、窓から顔をだし声援を送ってくれるので、こちらも手を振り挨拶。もっぱらイタリヤ語はわからないので「チャオ！、グラッチェ！」とだけ何回使ったことか。

Perlozの町の教会

小さな町でも必ず教会はある。この時間はまだ鐘がなってた。

Perlozの町

Perlozに近づくとまた観光めぐり。
夜の誰もいない町を走る。
Perloz到着　9月11日　22：12　標高663ｍ　スタートから157.7ｋｍ　58時間
真夜中でも陽気に演奏している。

カウベルもいっぱい鳴らす。

また教会

教会は夜中でも鐘を鳴らすんですね。
更に高度をあげていく。流石に眠くなってきた。日付もいつの間にか変わってる。
La　Sassa到着　9月12日　1：11　標高1305ｍ　スタートから164.9ｋｍ　61時間
ここでも仮眠はできるみたいだったが多分テントだったと思う。
それならその先のRif.Codaまで行ってから休もうと思いすぐにスタート。
更に900ｍ登るのをほんとに甘く考えてた。

登ってくと、上からランナーが数人降りてくる。
こんな夜中に走ってるのは多分、仲間の応援に来ているんだろう。
挨拶している間は良かったがそれがなくなった途端に変化がおきた。

更に登っていくと今までにない凄い睡魔が襲ってきた。

でもGPSを見るとまだまだ先、眠くて動きもゆっくりになる。
所々で腰を下ろして休みながら進むから余計に時間がかかる。また少し寒い。
夢と現実もよく分からなくなって本当に自分が何をやってるのかわからない状態。
ちょうど、いくつかの石作りの小屋があった。
牛を入れたりもするから糞まみれになっている小屋もあったはずだが、
自分が見つけた小屋は扉があって、中を開けると比較的キレイだった。
ほとんど無意識に中に入り扉を閉め、小屋の床に転がる。
エマージェンシーシートを体に巻くのがいいんだけどその余裕がなかった。
小屋の中なら寒くなかったのでそのまま転がっていたら寝てしまった。

一時間程したら少し寒かったので目が覚める。足の浮腫の痛みをあったと思う。
かなり眠さがマシになっていた。これでまた先を進めると判断し起き上がる。
出かける準備をしていたら、誰かのエマージェンシーシートが小屋の隅に丸めて捨ててあった。同じ行動をしたヤツが先にいたらしい。

ゆっくりだが登っていったら山小屋が見えてきた。ほんとにホッとした。
Rif.Coda　9月12日　4:45　標高2224ｍ　スタートから169.3ｋｍ　64時間
ここでもすぐに仮眠を申請。
まだルールに忠実に従って滞在時間2時間を守るために睡眠1時間の申請。
小屋の仮眠室はちゃんとした山小屋の部屋を案内され、温かい布団で寝れた。これがすごく嬉しかったですね。1時間後に起こしてもらい、また食事をとり準備をする。

ここでほぼ半分、半分までノートラブルなら完走できるよと言われたのを思い出す。
当初の目標の半分までは行くという課題をクリア出来たので嬉しい。
完走もひょっとしたらできるんじゃないかという希望も出てきた。

準備をして、Rif.Codaを6:17にスタート。
しばらくすると明るくなってきた。
明るいうちは眠気もなくなるし、しばらく休憩したので体がまた動けるようになった。
数時間の休憩をとるとまた動けるようになるのは不思議な感じがする。

Rif.Coda先　夜明け

長い下り　こんなのがいくつもある。

Rif.della Brrma 9:43
Col della Vercchia 標高2184ｍ　を越えまた長い下りを降りる。
長い上りと長い下り何度繰り返してきたんだろう。
La Gruba(Niel) 9月12日　15：49　標高1573ｍ　スタートから192.9ｋｍ　76時間　

Nielの先

この先はあと一つコルを越えればライフベース。

夜8時までは明るいから余り眠くならずに遅いながらも順調に進める。

Col Lasoney 標高2364ｍ

そこから下ってライフベースへ

Gressoney到着　9月12日　20：31　標高1329ｍ　スタートから205.9ｋｍ　80時間

やった！　200ｋｍ超え　完全に未知の世界^^;

2018年11月10日土曜日

三日目　ステージ3　

Cogneでは初めてシャワーを使う。着替えもしてスッキリ。
仮眠しようとしたらベットはほぼ満室、待たされるかと思ったがすぐ案内してもらえたので良かった。二時間程仮眠してから、食事をして準備する。
ライフベースで4時間ほど滞在していたのだが不思議なことに随分と疲労が抜けている。

Cogne　9月11日　4：07　標高1531ｍ
ステージ3はボーナスステージと言われている所。
45ｋｍと短いのと登り下りも少ない。

ステージ３前半

改めて山の広さに感動。

Fenêtre de Champorcher　9：11　標高2827ｍ
このステージは大きな登りはこれだけ。
この先は、ゆっくりでも走れる所が多い。牛ものんびりしている。
スタートから天気がずっとよく気持ちがいい。

Champorherの先

程なく、Rif. Dondenaに到着。10：34　標高2151ｍ

Rif. Dondena

Chardonneyにも順調にコマを進める。11：57　標高1450ｍ　スタートから133.2ｋｍ

Chardonney

レースでの提供食ですが、基本どのエイドでも同じものが並んでる。
ハム、チーズ、サラミ、パスタ、パン、クッキー類、ロールケーキと毎度同じものばかり。
パスタはペンネが基本で、トマトソース、スープ、オイルのみのものです。
パルメザンチーズをかけるかと聞かれたので頼んだら、スプーンに山盛り３杯かけてくれました。それが標準なんですかね。
自前食ですが予め話を聞いていたのでパスタにかけるソースを日本から持っていきました。
あとカップラーメンやお湯で戻せるご飯シリーズ、おせんべい類なども。
しかし同じものを食い続けれる性格でしたので持っていった食事は結構余りました。
ライフベースはメニューの種類が増えるし、途中の山小屋は自腹で別のものを購入できたりもする。
カプチーノやケーキは注文したことはありました。
その他、いくつか箇所で、ワインとビールはあって少し仮眠する前に一杯飲んだりもした。
一日何食食べたのだろうという言うくらい食べたしエイド毎に腹いっぱい、途中でお腹すくかもということでお菓子類とパンにハム・チーズを挟んで袋にいれて持って行ったりした。
食べ続けていたという感じですね。
う◯こが毎日大量にでる。チーズの影響でしょうか、おならが大量にでて止まらなかったですね。

順調に下っていくと気温が高くなった。天気もいいが気温も高い。
このレースの一番低いところまで行くステージ。
Pontbosetにつくと観光コースのようなコース。13：23　標高791ｍ
スタートから142.2ｋｍ
このあたりの地域は石作りの家がメイン。

Pontboset

Donnas近くになると要塞のような城のようなものが見える。
あとで調べたら要塞で観光できるところらしい。

ドンナス近くのフォート・バール

もうあつい、でも更に町を連れて回されるコース。ライフベースまでもう少しなのに随分と遠い。
最後にまた登りがある、すれ違う人はあと１ｋｍだよと教えてくれるが実際は2ｋｍ以上あった。うそつき

ドンナス近く

アオスタ渓谷のドンナス地区にあるローマ道路遺跡のアーチ

Donnas 9月11日　16：20　標高330ｍ　スタートから151.3ｋｍ　到着
結局なんの問題もなくボーナスステージは終了。

2018年11月3日土曜日

二日目　ステージ２　

ステージ２
Valgrisenche 標高1800m　スタートから50ｋｍ
９月１０日4：30　OUT

一番つらいと言われているステージ２
2854ｍ、3002ｍ、3299ｍのコルを3本登るコース。
ヘッドライトつけてよろよろと登り始めたら後ろから、
「大丈夫ですか？日本の方ですよね。」と日本語で声をかけられた。

小野さんだ！
なんでこんなところにいるんだろう？
どうも初日に調子悪く、私と同じように高山病になって少し休んでいたようです。
サッサと追い越されました。。
こっちも気持ちの入れ直しだ。明るくなってきて元気が出てきた。
昨日はなぜか登りがきつくなったあたりから、ゴールしたあとの事ばかり考えていた。
なぜなんだろう？なぜレース自体を楽しもうとしない？
自問自答がしばらくあたまの中で渦巻く。もっとレース自体を楽しもう！
トレイルを始めてから長いのに出たくなり「ハセツネ」に出場したとき序盤に「なぜこんな事やってるんだろう？」と思い走っていたのを思い出した。中盤からそんなことは思わなくなり後半は楽しく走れた。今は最初から楽しく走れるようになったのに。初日にかなり凹んだ。
誰かが言ってたように「すべてを受けいれすべてを楽しもう」これだ。
一番つらいというコースも初日で慣れたのか高山病の症状はでない。
明るくなりかけてRif.Charletに到着。
朝で元気が出てきてたのであまり休憩しないで、食事だけとる。

Rif.Chalet

Rif.Chaletあたりで気づいたのだけどあたり一面の眺めがすごい。初日もきれいだったが走る事自体で余裕がなかった。スケールがでかい！

Rif.Chaletからの景色

最初のコルに到着
Col.Fenetre 8:25 標高2854m　スタートから20時間　
昨日よりかなり楽だ。
町がはるか下に見えるこんな小さな町がいっぱいある。

Rhemesへの下り

Rhemes 9月10日　9:40　標高1738ｍ　スタートから22時間　65.6ｋｍ
2本めのコルに向かう。

たぶん、グラン・パラディーゾ

天気もよく眺めもいいので順調に登れるかと思ったが、流石に3002ｍは後半きつくなる。
富士登山競走の練習と大会に出たので慣れていると思ったがやっぱりきつい。
Col Entrelor 12:50 標高3002ｍ

Col Entrelor

またずっと下り
Eaux Rousses 15:05 標高1654ｍ　スタートから81.4ｋｍ
次はこのステージのラスボスCol Losonに向かう

Eaux Roussesから先の登ったあたりの眺め

流石にラスボスのぼりごたえがある。時間もかかる。明るいうちには到着したかったが少し日が暮れた。
Col Loson　20:40 標高3299ｍ
此処から先は記憶もあやふやでも下りでも時間かかってるなぁ。
Rif.Sella 22：00　標高2585ｍ
きついと言われていたステージだが意外と行けた。
時間も20時間ほど。
この時点ではまだ100ｋｍくらいだからまだ少し余裕があったんだろう。

日付が変わる頃ライフベースに到着
Cogne 　9月11日　00：15　標高1531ｍ　スタートから36時間　106.2ｋｍ
ライフベースの食事でどこで何を食べたのか頭の中がごっちゃになっています。
ミネストローネはここか初日のライフベースのどちらかなんだけど。
北部のミネストローネは赤くないんだなぁって思って食べた記憶だけ残ってる。

ステージ３に続く。

2018年10月14日日曜日

レース一日目　ステージ１

さあやっとレースです。

改めてコースの説明します。
場所はイタリア北部フランス国境近くのクールマイユールがスタート・ゴールです。
モンテビアンコ（フランス名：モンブラン）が近くにありUTMBのコースの一部にもなってます。グラン・パラディーゾ、モンテローザ、マッターホルンを眺めながらになります。2018年は9/9(日)～15(土)の7日間で行われます。

約50ｋｍ毎にライフベースがあり、そこではデポジットバックが届けれれます。バッグは今までは50Lらしかったのですが今年から30Lに変更だそうです。ライフベースには、シャワーと仮眠室も用意されていて制限時間内であれば滞在できます。その他のチェックポイント山小屋は2時間までは滞在できます。（実際は結構緩かった。）

なのでライフベースを区切りに考ると、ステージを７つに分けて考えることが出来ます。

ここでもこれからステージ１～ステージ７と分けて書いていきます。
会場に着いてスタートラインに一時間前から並ぶ、長いレースなので特に気にする必要がなかったのであまり早く行く必要なかったです。
ここでも石岡TRCのメンバーと会ったので一緒に並んでエールを交わしました。

スタート前

９月９日12：00スタート　標高1224ｍ
まずはクールマイユールの町をぐるりと回り観光客の声援をもらい山に行きます。
山の入口で早速、男性陣は立ちション！スタッフもいるのに関係なし。このあたりは日本と違って寛大だな。＼(^o^)／
気温も寒いかと思っていたら意外と暑いくらい。でもこれから標高上がるからちょうどいいかな。

スタート後すぐの登り

始めだから快適に登ります。この時点ではまだ調子よかった。しかし先は長いので抑えての登り、景色を見ながらの余裕があります。

さらに続くよ。

Colle d'Arp

14：15　（スタートから2：15）

Colle d'Arp 標高2571ｍ　最初のコルに到着

すごく順調足の状態もいい、そのまま天気のいい中をずっと下ります。

La Thuile　15：43　標高1458ｍ　スタートから3：43　18.6ｋｍ
ここのエイドで水分補給とちょっとしたもの食べようとしたら、、、、！！

お菓子類がまさかの前日のスーパーで買ったものと同じものが並んでいる。少しザックに入れていたものが同じだったとは。今後このお菓子類がどこのエイドでも並んでいるとは思いもよらなかった。
少しペース早いのかもしれないがまあ順調なのでちょっとの休憩で次に進めます。
気を取り直しボトルに水を入れてスタート。
走っているとボトルから水が漏れてくる。なんだと思ってみたら、どうも炭酸入りを入れてしまったようだ。これから入れるときは注意しなくっちゃ。

Rif.Diffeys

Rif.Diffeys　18：13　標高2500ｍ　
そこから更に登るのですが、どうもその先が辛くなる。足が上がらない。
どうしたんだろうと思いながら何とかPassoAlto（2857ｍ）もクリア。
下りになったら元気が出てきた。どうも高山病っぽい。
このステージの最後の登りCol.Crosatie（2829ｍ）に向かう。
やはり2400ｍ超えたあたりから足が重い、日が暮れ始めたらとても眠くなる。
高山病の症状だと思う。高度順応で富士山登山競走は参加するしお盆時期に北アルプスで練習したしんだけど海外遠征で疲れがたまっていたのか？
初日から眠くなるのは最近のレースではなかったはずだが、初日にリタイヤなんてやだぞって思いながら何とか登っていく。コルでは22時過ぎに到着何とか危機はクリア。

最初のライフステージValgrisencheに到着したのが日付が変わって、
Valgrisenche　9月10日01：14　標高1800ｍ　スタートから13時間　50ｋｍ
バッグを受け取りライフベースの説明を受けるが、とても眠いので「Sleeping！」と一言、ベッドに案内してもらいそのまま就寝。zzz..
結果としては良かったのだろう起きたらベッドは満席、2時間半も爆睡で寝てしまったらしい。
シャワーも諦め、食堂に行くと同じ石岡TRCのメンバーも食事をとっていた。胃の不調になって休んでいたようだ。初日は皆さんある程度問題出るようですね。食事をとり身支度して4：30。
もうすぐ明るくなる、気を取り直して出発！

ステージ２へ続く。